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云顶国际平台官网校园APP“阳光健康跑”实施方案
2023-09-27 06:40   审核人:

    为了促进员工“走下网络、走出宿舍、走向操场”,面向全体员工,以服务员工为中心,结合学校实际,开展校园APP“阳光健康跑”活动。它的开展将实现大员工课外健身跑管理的信息化与科学化,进一步提高课外体育活动的智慧化水平,促进体育课内外一体化课程建设。

    一、目标与任务

    1.目标:促进员工经常参加校园“阳光健康跑”,提高员工有氧耐力水平,最终养成健康跑的习惯。

    2.任务:员工根据APP指定的路线图进行健身跑,在规定的时间内完成跑步计划。

    二、组织与实施

    1.活动组织

    在云顶国际平台官网统一领导下,由体育教研室牵头组织实施。

    2.对象:大二全体员工

    3.实施办法

    (1)操作方式:老师和同学提前下载”悦跑圈APP”软件,加入“云顶国际平台官网阳光跑”跑团,加入方式扫二维码,(不加跑团,跑的次数不计入体育期末成绩中)。在进行第一次跑步之前请将基本信息设置一下,中途不要改变基本信息数值;昵称写成:任课老师代码+班级+名字,如体育老师是贺小卫就写成:1会计五班张三”其他昵称不认可;(贺小卫1,杨韩雪2,魏小芳3,潘佳4,牟炳楠5,丁鼎6,唐维嘉7,曹泽文8,李巨泽9,朱从彬10,马明兵11)。

    (2)每次结束必须发布动态,不能截图发布,动态里面要有操场的定位图以及卡路里和步数等运动数据;每次跑步卡路里能量消耗要保持一致,数据不能上下浮动5卡。

    (3)距离:每次3公里,定距离跑,如距离超出或者少于10米以外,本次跑将作废,一天只能跑一次;
         
跑速:每次3公里,男生时间不能超过25分钟,女生时间不能超过30分钟;

    (4)地点:云顶国际平台官网操场。

    (5)时间:员工可选择任意时间,在确保自身安全的情况下,积极参加本活动。本学期的成绩统计截止时间为107---1222日。

    4.阳光跑得分和奖励

    (1)阳光跑占本学期体育期末成绩10%,完成一次,记1分,最高记10分。

    (2)个人奖:每学期大二员工跑的次数前5%的员工,期末成绩成额外加10分;跑的次数前3%的员工授予“马克思主义学经理跑之星”称号;跑的次数前八名员工并在校级春季运动会上颁发荣誉证书和奖金。

    5.注意事项:

    (1)昵称不能少字,多字,数字一定大写,严格按照例子设置。

    (2)一旦被发现作弊,按照学校期末考试作弊处理。  

 

 

 

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